【開催レポ】自分のご機嫌は自分で取る。中学生の参加者から学んだ心の守り方

🌻 お久しぶりの再会。少し大人になった彼女の歩み

先日、春日井市のカフェレストラン「ワンぽてぃと」にて、若者交流会「HANASOU-ZE」を開催しました。

6月のHANASOU-ZEには、この春から中学三年生になった女の子がお久しぶりに参加してくれました。やっていた習い事を辞めた理由や、最近の近況報告など、今の等身大の気持ちをたくさんお話ししてくれました。

その中には、「修学旅行に行けた事」「学校へ通えるようになった事」、そして「これからの進路の事」といった、彼女が自分の足でしっかりと前に進んでいる嬉しい報告が含まれていました。

⚖️ 「自分のご機嫌は自分で取る」心のバランスの保ち方

彼女のお話を聞いていて何よりハッとさせられたのは、自分の気持ち、体力、状態のバランスを冷静に判断しながら歩みを進めているその姿でした。

『自分のご機嫌は自分で取る』

『心が苦しくなりそうなものは避ける』

大人でもなかなか難しいこの心の守り方を、彼女は自分自身の経験の中からしっかりと見つけ出し、実践していました。無理をして心をすり減らすのではなく、自分にとって何が心地よくて、何が負担になるのかを知ること。そんな大切なことを、今回は彼女から学ばせてもらいました。

🤝 怖いけれど、歩みを進めたら嬉しいこともある

彼女がこうして自分自身の心と向き合い、新たな一歩を踏み出せた背景には、決して一人で頑張りすぎず、そっと寄り添ってくれる「伴走者」の存在が大きかったのだと思います。

「みんな、怖いけれど、歩みを進めたら嬉しいこともあるよ。」

彼女のお話しからは、今まさに同じように悩み、立ち止まっている同世代の子たちやとまり木さんたちへ向けた、そんな優しく力強いメッセージが込められているような気がしました。今回も、心温まる気づきに満ちた素晴らしい時間をありがとうございました。

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